433.眠る前のダイエットスープ（コンソメ）  おいしさ：★★★★★ 難易度：★★☆☆☆

最近 よく眠る前に飲んでます。 ＜材料＞ ・熱湯　200ml ◎コンソメ顆粒　小さじ１弱 ◎塩こしょう　少々 ◎七味唐辛子　少々 ＜作り方＞ １）マグカップに熱湯を注いでください。 ２）◎の調味料を入れ、よくかき混ぜてください。 ３）水などで飲みやすい温度にするか、 冷ましてから飲んでください。 おなかがすきすぎて 夜眠れない日は こんなあったかスープは いかが？ （え？　むくむ？ あるかもなぁ！　誰か調べて！） なんの栄養もないから 安心してコップ一杯飲めます。 カレー粉を入れたのも 作りたかったんですが ガクブルするほど カレー粉にカロリーが あったので、断念。 カロリー気にならない人は 塩コショウを減らし、 カレー粉を入れるのもオツですよ！

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2024年3月7日作成　by綾香