375.キャベツとワカメのレモン和え

コンソメと レモンという きわどい味付けを 美味しいのでは？ と思い、 作ってみたい！ と成りました。 ＜材料＞ ・キャベツ　１／４玉 ・乾燥ワカメ　５ｇ ◎レモン果汁　小さじ２ ◎コンソメ顆粒　小さじ１ ◎塩こしょう　少々 ＜作り方＞ １）キャベツを太めの千切りにして 耐熱容器に入れ、ラップをして レンジで３分加熱します。 ２）ワカメを表記通りに水に戻します。 ３）２のワカメを耐熱容器に入れ、 ラップをしてレンジで１分加熱します。 ４）１と３をボールに入れ、 ◎の調味料で味付けして出来上がり。 きわどくなく 普通に美味しかったです。 まだまだ、 どんどん色んなダイエット飯に チャレンジしたい！

｜TOP｜Back｜Next｜

2023年06月30日作成　by綾香