ダイエットちゃんレシピ

353.ワカメとはるさめのポン酢和え 
家にあるもので
何が出来るか、考えました。
ワカメもはるさめも
ストックしておきたいものです。
あとはツナ缶も。

<材料>
・かんそうワカメ 8g
・はるさめ 8g×2個
・もやし 1袋
◎味ポン 大さじ3
◎鶏がらスープの素 小さじ1

<作り方>
1)ワカメを5分水にひたし
水を絞ってください。
2)春雨は熱湯に入れ、3分したら
流水で冷やしてください。
3)もやしは耐熱容器に入れ、
3分レンジしてください。
4)1、2、3をボールに入れ、
◎の調味料で味付けして出来上がり。





感想としては、
鶏がらスープを
もっと増やしてもおいしいかな?
という印象を受けました。

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2023年02月16日作成 by綾香