ダイエットちゃんレシピ

352.レンジde巣籠
冷蔵庫にもやししかなく
だけどもやしに飽きてきて
閉口していたときに
出来たレシピです。

安いので
ついつい常備菜にしてしまう。
みなさんはどんな感じですか?

<材料>
・もやし 1袋
・卵 1個
◎ポン酢 お好みで

<作り方>
1)耐熱容器にもやしを入れ、
中央をくぼませたら、卵を
割り入れます。
2)卵の黄身につまようじで穴をあけたら、
ラップをし、レンジで3分30秒
加熱してください。
3)たっぷりのポン酢を
回しかけて出来上がり。




今回は
味ポンで調理しましたが、
麺つゆなどもおいしいです。
麺つゆの時は味の調整に
塩をふるのがおすすめです。

P.S.
お好みでとろけるチーズを
もやしにかけてレンチンしても
美味しいです!


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2023年02月16日作成 by綾香