ダイエットちゃんレシピ

261.ヒラタケのピリ辛バターソテー 
安いキノコをスーパーで
捕獲したので、
レシピしますね!


ヒラタケのピリ辛バターソテー


<材料>
・ヒラタケ 1袋
・バター 5g
◎麺つゆ 大さじ2
◎七味唐辛子 少々

<作り方>
1)ヒラタケは石突を切り落とし、
手でほぐします。
2)フライパンにバターを敷き、
1を炒めます。
3)◎の調味料で味付けして出来上がり。




本当はバターを使わない方が
いいのかなぁ?とも思ったんですが、
キノコはローカロだし、
いっかーちょっとくらい
としました。

バターを使わない場合は、
ニンニクチューブを入れると
それらしい味付けになりますよ!

前にそんなレシピ出してた。

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2022年09月01日作成 by綾香