ダイエットちゃんレシピ

215.ケチャップ巣籠 
巣籠もりを食べたくなりました。
というわけで
作ってみるよー!


ケチャップ巣籠

<材料>
・もやし 1袋
・卵 1個
◎ケチャップ 大さじ3
◎塩こしょう 少々
・塩こしょう 少々
・タバスコ 少々

<作り方>
1)フライパンにもやしを投入し、
しんなりするまで炒めます。
2)◎の調味料で味付けしたら、
真ん中にくぼみを作ります。
3)そこに卵を割り入れたら、
塩コショウで味付けして、タバスコも追加。
4)蓋をして、白身に火を通します。
5)黄身をお好みの硬さに仕上げたら出来上がり。




ケチャップ大さじ3ですが、
もうちょっと味の探求が出来そうなんだよね?
今回は模索せずに上げました。

また模索の旅に出るわ。
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2022年06月16日作成 by綾香