97.ダイエット週間START！その8（ピークに太った件）

ダイエットをして、 12/10　目標２kgダイエット・スタート 12/11　ー400g（トータル　ー400g） 12/12　＋100g（トータル　ー300g） 12/13　＋400g（トータル　＋100g） 12/14　＋100g（トータル　＋200g） る割には、前日より 100g太ってしまったんですが、 （昨日の夕食後は300g増でした） そうしてここ最近の記録を 更新しまくってますが、 昨日は、 朝は素トースト 昼は、お弁当と入らなかったお惣菜 夜は職場でのいただきものと常備菜 という感じです。 お酒は焼酎220mlを3/4本です。 ちょっともう本当に 当分チョコパンやメロンパンは 食べられそうもありませんね。 がー！ クリスマスケーキを 今年は食べられるのか？ お正月におせちとお餅は 食べられるのか？ やばすー！ 休日に、どうにかせんと いかんようですが、酒飲みてー だめかもしらん。 平日頑張ってみる。

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2021年12月14日作成　by綾香