95.素敵すぐるなダイエットの動画

これを見ていると 朝食が素トーストでの ダイエットでは あかんやん！という気がしてきた。 【検証】プロのダイエット講師なら３食たべながら増えた体重を何日で戻せるのかを記録 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=jI5HHcQ6GTg 私の場合、 野菜が足りてないなぁ！と ここ最近、冷蔵庫に ストックされていた野菜ですが、 ワカメ、切り干し大根、キャベツ、もやし （ワカメと切り干しは使い切りました） 青汁で栄養をまんべんなく摂ろうと 思うんだけれど、 どうしても、野菜の種類が 少ない傾向があります。 キノコ類も買いたいと 思うのだけれど、 金欠で、財布にお金が 入っていないので、 やめとくかぁ！家にキャベツあるしとか もやし買ったからいっかーとなる傾向が。 青汁飲んでるからいいやとは ならないのだろうか？ 金欠ってつらいなー！

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2021年12月13日作成　by綾香