93.ダイエット週間START！その6（クリスマスまでに）

ダイエットを しっかり意識して、 クリスマスまでに、 痩せるぞー！ 万一痩せなかった場合は、 クリスマスケーキを没収！ ということになりました。 クリスマスといい、 お正月といい、 冬には太る要素が満載。 ところで、 仕事に行く前に重装備で 体重計に乗ったんですよ。 それで、 午前中の仕事終わりに、 また体重計に乗ったんですよ。 重装備で。 すると、700g減という 結果になりました。 あーやはり 午前中の肉体労働が ダイエットに効いているみたいだなという 感じでした。 一番瘦せそうな 時間帯だったから、 痩せてなかったら どうしようと、びくびく して乗ったんですが。 ちなみに、 朝ごはんはミルクコーヒーを２杯と 素トースト、ブラックペッパー味１枚と 飲むヨーグルトを１本でした。 ただ、 小便をかなりしたので、 その分量という危険性もあるなぁ！と。 今年のクリスマスに、 ケーキが食べられますように。 後、11日で どうにか痩せたいと思います。 P.S. そんなエトセトラを書きながら、 昨日は、ウエスト痩せの運動してないなぁ！と。 がー、面倒だ。 ここを面倒がっているとあかんわ ですね。

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2021年12月13日作成　by綾香