91.ダイエット週間START！その4（若き日のウエストに戻りたい）

体重も増えたんだけれど、 それ以上に、 若い頃に比べ、2.5cm ウエストが太くなっているんですよ。 一見2.5cmなんてどってこと なさそうなんだけれど、 明らかにおなか回りが 太くなっているのを 感じます。 （お酒のセイが強そう） そうして、 これがなかなか細く ならなくて。 １～２ｃｍなんて わけなさそうなんだけど、 一進一退して、61cmの デニムスカートが履けなくなりそうに ついなります。 他にも、ある、 ウエストゴムじゃない スカートが。 それが、ちょっと きつくて、ご飯を食べると ぎちぎちに。 これを何とか、 20歳の頃のウエストに 戻すことを目標にしたいと 思います。 フリーサイズのスカートだから、 私がぎりぎり標準なんだろうと 思った。 大して、お肉ついてなさそうだけど、 腰以外の背中とかにお肉が うっすらついているので、 これがなくなれば、 体重も軽くなるかもなぁ！ 若い頃に比べ、 明らかにスタイルが悪くなっているんだけど、 加齢はどうにもならんのんだろうか？ 後、ウエスト痩せの運動は、 したりしなかったりしています。 すっごいきっちりやれる人って 羨ましい。 １つだけ腰回しは、 結構続けられるんだけれど、 それ以外のウエスト痩せの運動は 全体的に、もう今日は やめとくか、疲れるし、 とかいう日多い。 若くないので、これで 夏は海よ！プールよ！ビキニよ！とかにならなくて モチベーションがなかなか上がらないんだと思う。 冬場は着込んで特にそうかも。

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2021年12月12日作成　by綾香