ダイエットちゃんレシピ

71.ごちそう湯豆腐(キムチの素) 
お豆腐といえば、
ヘルシーなたんぱく源

冷ややっこもいいけれど、
冬場はやっぱり湯豆腐よねという
わけで

ごちそう湯豆腐(キムチの素)

<材料>
・水 500ml
・水菜 1/2袋
・豆腐 1個 150g
・しめじ 1/2袋
・納豆 1個
◎キムチの素 50ml
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎しょうゆ 大さじ1

<作り方>
1)水菜はざく切りに。豆腐は食べやすい大きさにカット
しめじは、石突を落としてほぐしてください。
2)納豆はたれを混ぜ込んでスタンバイ。
3)鍋に水をはり、◎の調味料で味付けしたら、
1を投入して、中央に2を盛り付けます。
4)しばし煮込んで、豆腐があつあつに成ったら
出来上がり。




冬といえば、
鍋、え?鍋?
え?ごちそう湯豆腐だよねー

まーどっちでもいいけど、
オツですよ。

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2021年11月19日作成 by綾香