ダイエットちゃんレシピ

18.夏だHOTだ!
カレーもやし
 
本日は、すっごく金欠にて、
財布の中に、600円くらいしか
入ってなかったんですよ。

それも10円玉を駆使して
集めたお金です。

うはー金欠ー
というわけで、金欠の味方
もやしさんを1袋15円で買ってきたよ。

いつもより多めに3個。
というわけで、今回はもやしレシピをご紹介。

夏だHOTだ!カレーもやし

<材料>
・もやし 1袋
・カレー粉 大さじ1(辛いのが苦手な方は減らしてね)
・ニンニクチューブ 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・黒こしょう 少々

<作り方>
1)熱したフライパンに、ニンニクチューブを入れ、もやしを投入。
2)ニンニクがいきわたるように、よーくもやしをかき混ぜながら、炒めます。
3)カレー粉と、塩、黒コショウを入れ、味つけします。
4)もやしがしんなりくるまでしっかり炒めたら出来上がり。




今回も、油を使わなかったよ!
というわけで、かなりHOTな仕上がりになりました。
ただレンジもやしを食べるだけでは
飽きそう!という人におすすめレシピに成りました。

一人でぺろり1袋食べられてしまうので、
家族がたくさんいる人は沢山作ってあげてね!

P.S.
今回は油を一切使っていないので、
なかなかもやしがしんなりしないけれど、
根気よく、焦がさないように炒めてあげてね!
TOPBackNext
2021年09月12日作成 by綾香