17.マクドナルドとどう向き合うか？

マクドナルド うまいよねぇ！ でも、しょっちゅう 食べてると太っちゃう！ たまに食べても 太っちゃう！ と、言うわけで、 マクドナルドとどう向き合うか？ まずは１個だけハンバーガーを買います。 飲み物はコーラは買わずに、シェイクも買わずに、 家の麦茶で我慢します。 ポテトは食べていいでしょう！ だけど、マックのサラダも忘れず食べましょう！ そうですね、 まずはベジファーストで、 マックのサラダを１番に食べれば 完璧でしょう！ さぁ、召し上がれ！

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2021年09月12日作成　by綾香