467.レンチン独り鍋（豆腐）  おいしさ：★★★★★ 難易度：★★☆☆☆

＜材料＞ ・もやし　1/4袋 ・マイタケ　1/4袋 ・小松菜　２束 ・豆腐　１個 ◎味ポン　３回し ＜作り方＞ １）豆腐をさいころ状にカットします。 ２）小松菜をざく切りします。 ３）マイタケは石突を切り落とします。 ４）豆腐と小松菜、もやし、マイタケ を耐熱丼に鍋のように盛り付け、 ラップをして、レンジで４分加熱。 ５）味ポンで味をつけて召し上がれ！ 簡単に 豪華でヘルシーな 夕飯ができるよ！ 胡麻ドレッシングでも 美味しいよ＾＾

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2025年1月16日作成　by綾香