415.カニカマとわかめの酢の物  おいしさ：★★★★☆

カニカマが 冷蔵庫にありました。 そこで さっぱりとした ダイエット食が 作れないか？ と模索しました。 ＜材料＞ ・もやし　１袋 ・カニカマ　４本 ・乾燥わかめ　５ｇ ◎味ポン　大さじ３ ◎鶏がら合スープの素　小さじ１ ＜作り方＞ １）耐熱容器にもやしを入れ、 ラップをし、３分加熱してください。 ２）わかめは指示通り水で戻します。 ３）カニカマは手で裂きます。 ４）２と３を耐熱容器に入れ、 ラップをし、１分加熱します。 ５）１と４をボールに入れ、 ◎の調味料で味付けして出来上がり。 味ポンに 鶏がらスープの素を 入れることで 奥行きのある 味に仕上がります。

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2023年12月14日作成　by綾香