ダイエットちゃんレシピ

379.小松菜と卵の鶏ガラ炒め 
小松菜、ほんっと
セールでのゲット率高い!
というわけで
またまた登場!

<材料>
・小松菜 1袋
・卵 2個
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎塩コショウ 少々

<作り方>
1)小松菜を葉と茎に分け、
食べやすい大きさにカットします。
2)テフロンのフライパンで
炒り卵を作ります。器によけます。
3)フライパンを洗います。
4)1を茎から炒めます。
5)1の葉を入れ、2を入れたら、
◎の調味料で味付けして出来上がり。




卵が
テフロンとはいえ、
すっごくフライパンに
こびりつくので、
レンチンでの、
スクランブルエッグを
開発したいなぁ!
と思ってます。

できるのかな?
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2023年07月28日作成 by綾香