371.もやしと納豆とひき肉の炒め物

今回は 栄養をヘルシーに 摂るのを目標に しました。 ＜材料＞ ・もやし　１袋 ・納豆　１パック ・ひき肉　100g ・水　大さじ４ ◎みりん　大さじ１ ◎しょうゆ　大さじ１ ◎酒　大さじ１ ◎塩　少々 ＜作り方＞ １）納豆は付属のたれとからしを 入れて混ぜておいてください。 ２）フライパンに水を入れ、 ひき肉をゆで炒めします。 ３）１ともやしを入れ、 炒めたら、◎の調味料で 味付けします。 油を使っていないから ヘルシーっちゅやー ヘルシーなんですが、 すっげぇ 栄養摂っているから 痩せる食事ではなさそう！ めんぼくない！

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2023年06月01日作成　by綾香