ダイエットちゃんレシピ

342.キャベツともやしの梅和え 
梅チューブでお料理したーい!
と成りました。

<材料>
・キャベツ 100g
・もやし 100g
◎和風だし顆粒 小さじ1
◎しょうゆ 小さじ1
◎梅チューブ 小さじ1

<作り方>
1)キャベツは千切りに
2)1ともやしを耐熱容器に入れ、ラップをし
2分加熱します。
3)◎の調味料で味付けして出来上がり。




さっぱりと食べやすく、
食感も楽しい和え物です。

お好みで梅チューブを増やしても
いいかもしれません!
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2023年01月19日作成 by綾香