324.小松菜の麺つゆおひたし

小松菜を どうヘルシーに 調理するかに苦慮しました。 ＜材料＞ ・小松菜　１袋 ◎めんつゆ　大さじ３ ・かつお節　適量 ＜作り方＞ １）小松菜を食べやすい大きさに カットします。 ２）耐熱容器に１を入れ、ラップをして レンジで３分加熱します。 ３）◎の調味料で味付けします。 ４）器に盛りつけ、かつお節をふりかけたら 出来上がり。 お味は デリシャス！ すっごく単純で シンプルなお料理なのに すごいことだ と成りました！

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2022年12月15日作成　by綾香