ダイエットちゃんレシピ

242.小松菜と豚コマのピリ辛ケチャ炒め 
以前、どこかで、
エビチリはケチャップと
豆板醤で作るんだよ!

というのを見ていて、
それを思い出し、
味に変化を持たせました。


小松菜と豚コマのピリ辛ケチャ炒め

<材料>
・小松菜 2束
・豚こま切れ肉 100g
◎ケチャップ 大さじ2
◎豆板醤 小さじ1
◎酒 大さじ1
◎ニンニクチューブ 小さじ1

<作り方>
1)小松菜は食べやすい大きさにカットし、
茎と葉を分けてください。
2)フライパンに豚コマを広げながら並べ
よく焼いてください。
3)お肉に火が通ったら、1の小松菜を
茎から入れ炒め、続いて葉を入れてください。
4)小松菜がしんなりしたら、◎の調味料で
味付けして出来上がり。




いつもと違うお味で
新鮮でした。

野菜炒めをするにも
確かにいろんな味があった
方が楽しい!うん、うん。
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2022年07月28日作成 by綾香