ダイエットちゃんレシピ

227.美容におすすめ、きなこのおやつ2 
まだまだ
アレンジできるよー!!

練って練ってくださいね!

5)コーヒーきなこ

・きなこ50g
・水 150ml
・コーヒー粉 小さじ1/3
・砂糖 小さじ1/2

6)抹茶きなこ

・きなこ50g
・水 150ml
・抹茶 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1

7)ココアきなこ

・きなこ50g
・水 150ml
・ココアパウダー 大さじ1

8)ダイエットきなこ

・きなこ50g
・水 150ml
・ラカントS 小さじ1

きなこは思いのほか、
カロリーが高い!

というわけで、
砂糖の代わりにラカントを
使用したものを
最近、よく食べてます。
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2022年06月30日作成 by綾香