226.チンゲン菜ともやしの麺つゆ仕立て

今回は、チンゲン菜を安く確保したので、 もやしと共に調理していくよー！ 226.チンゲン菜ともやしの麺つゆ仕立て ＜材料＞ ・チンゲン菜　１袋 ・もやし　１袋 ◎麺つゆ（２倍濃縮）　大さじ4 ◎コショウ　少々 ＜作り方＞ １）チンゲン菜は食べやすい大きさにカットし、 葉と茎とわけてください。 ２）チンゲン菜の茎をフライパンで炒めてください。 ３）チンゲン菜の葉ともやしを加え、炒めてください。 ４）もやしがしんなりしてきたら、◎の調味料で味付けして 出来上がり。 お味はデリシャスというか、 デリシャスなんだけど、 食感が楽しい感じに仕上がりました。 当初は炒り卵も追加調理しようと したんですが、ローカロに収めました。 食卓の１品にして、 ローカロでおなかを一杯にしよう！

｜TOP｜Back｜Next｜

2022年06月30日作成　by綾香