144.もやしのさっぱり味ポン巣ごもり

クラシルのレシピを よく見ているのですが、 そこでもやしの巣籠を作ったんですよ。 それがすっごくおいしくて、 だけど、 チーズや油を たっぷり使った ぎとぎとお料理で、 こいつは太るとなり、 １回油抜甜麺醤で作ってみました。 かなりカロリーは 押さえられたかな？とも 思ったんですが、 まだまだよ、 というワケで、今回味ポンで 作りました。 もやしのさっぱり味ポン巣ごもり ＜材料＞ ・もやし　１袋 ・卵　１個 ◎味ポン　大さじ３ ◎塩　少々 ◎七味唐辛子　少々 ＜作り方＞ １）テフロンのフライパンに、 もやしを入れ、◎の調味料で 味付けしてください。 ２）もやしをドーナツ状にして、 中央に卵を落としてください。 ３）火を弱火にして、蓋をしめ、 様子を見ながら卵に火を通して出来上がり。 味ポンで作るとなったとき、 味がちょい不安だったんですが、 塩を加えることで、 さっぱりと美味しい巣ごもりが 出来ました。 ぜひ、試してみてねー！

｜TOP｜Back｜Next｜

2022年02月17日作成　by綾香