ダイエットちゃんレシピ

69.切り干し大根の中華炒め
切り干し大根が
お買い物のときに買うのが
軽いので

買いました。

んで、
本当はマヨ和えが好きなんだけれど、
それをすると太るので

どうやったら
好きな味になるか
探索しました。

切り干し大根の中華炒め

<材料>
・切り干し大根 30g
・油揚げ 1枚
◎鶏がらスープの素 小さじ1.5
◎しょうゆ 小さじ1

<作り方>
1)切り干し大根を5分水につけ戻します。
2)切り干し大根の水気をよく絞り、油揚げを
短冊切りします。
3)フライパンに2を入れ、からいりしたら、
◎の調味料で味付けして出来上がり。




こいつは
なかなか癖になるお味です。
切り干し大根の食感も最高!

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2021年11月19日作成 by綾香