58.長芋とわかめのポン酢和え

こいつは芋を使っているので、 ダイエット食と言えるのか？ と迷いましたが、 油と砂糖を使っていないので、 ぎりセーフかな？と 思って載せます。 長芋とわかめのポン酢和え ＜材料＞ ・乾燥わかめ　10g ・長芋　１／２本 ・ポン酢　大さじ３ ＜作り方＞ １）乾燥わかめは水に５分つけて 戻して、水気を切ってください。 ２）長芋は、皮を剥き、半月切りに。 ３）ボールに、１と２を投入し、 ポン酢で和えたら出来上がり。 芋を使ってるからなぁ！ とはいえ、味はポン酢で決定しているので、 なかなかおいしくできました。 長芋のとろとろしてシャクシャクの 食感が超うまし！ まー、あんまりダイエット食とは 考えんでくらはい。

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2021年11月04日作成　by綾香