ダイエットちゃんレシピ

48.小松菜のおひたし
エブリイを探索していて
出くわした小松菜。

安くておいしそうだから、
手に取りました。

または、またもやしー!
と言われたらいけないので、
今度は違う角度からのダイエットレシピをば

小松菜のおひたし


<材料>
・小松菜 1袋
・かつお節 1袋(25g)
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3

<作り方>
1)小松菜を食べやすい大きさにカットしてください。
2)フライパンに1とめんつゆを入れたら、
かつお節も放りこんでください。
3)中火で炒めて小松菜がしんなりしてきたら出来上がり。




レシピが成功するのは、
めんつゆだから、かなぁ!

めんつゆ最強説の出来上がり。
またもっとお料理上手になって、
醤油、みりん、砂糖、出汁の素を
自在に操れるように成りたいです。

そのためには、もっとお料理せねば!
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2021年10月14日作成 by綾香