448.豆腐deダイエット（ごま油塩昆布）  おいしさ：★★★★★ 難易度：★★☆☆☆

キャベツとか ピーマンの和え物に よく塩昆布が出てくるので 試してみた一品です。 ＜材料＞ ・豆腐１個 ◎塩昆布　大さじ２ ◎ごま油　小さじ１ ＜作り方＞ １）豆腐の蓋をはがしたら スプーンでほじくります。 ２）開いた穴めがけて◎の 調味料をぶち込んで出来上がり。 こいつは かなりうまい！ 塩昆布を ちょっとずつ 豆腐に乗せながら 召し上がれ！ ただ 私は やはり お豆腐のさっぱり すぎるところが 苦手で つい ごま油を 使ってしまいます。 ないと もっとヘルシーです。 うまいかどうかは 知らん。

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2024年7月11日作成　by綾香