437.もやしとわかめのコンソメ和え おいしさ：★★★★☆ 難易度：★★★☆☆

格安で作れるけど もやしだけナムルでは 飽きるかな？ と思い、 新しさにチャレンジ。 ＜材料＞ ・もやし　200g ・乾燥わかめ　5g ◎コンソメ顆粒　小さじ２ ◎にんにくチューブ　小さじ1/2 ◎塩コショウ　少々 ＜作り方＞ １）わかめを規定通り水で戻します。 ２）もやしを耐熱容器に入れ、 ラップをかけ、レンジで３分加熱します。 ３）１を耐熱容器に入れ、 ラップをかけ、レンジで１分加熱します。 ４）ボールに２と３を入れ、◎の 調味料で味付けしたら出来上がり。 もやしだけより 栄養が摂れると思います。 ぜひ作ってみてね！

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2024年3月22日作成　by綾香