ダイエットちゃんレシピ

398.ほうれん草のしらす和え 

最近、
冷凍野菜に開眼しています。
ということで、
冷凍ほうれん草買ってきた。

<材料>
・冷凍ほうれん草 150g
◎しらす 大さじ2
◎麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2

<作り方>
1)ほうれん草を流水解凍してください。

2)1を◎の調味料で味付けして出来上がり。




なかなか
美味しく出来たと
思います。

まだまだ
色んな
冷凍野菜に
チャレンジしたいな。

今のところ
ブロッコリー
をリピしてます。
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2023年10月12日作成 by綾香