ダイエットちゃんレシピ

357.マイタケとベーコンのコンソメ炒め 

キノコはダイエットの味方!
どんなおいしいお料理を
作る?

<材料>
・マイタケ 1袋
ベーコン 4枚
◎コンソメ 小さじ1
◎ニンニクチューブ 小さじ1/2
◎塩こしょう 少々
・水 大さじ3

<作り方>
1)マイタケの石突を切り落とし、
手でほぐします。
2)ベーコンは7mm幅でカット。
3)フライパンに水を入れ、
2を投入して炒めます。
4)フライパンに1を入れ、
しんなりくるまで炒めます。
5)◎の調味料で味付けして出来上がり。




今回もゆで炒めが
大活躍。

水分が足りない時は、
水を追加して、
炒めた後に、水分を
蒸発させてください!
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2023年03月16日作成 by綾香