336.糸コンとしめじのきんぴら

ふっと思い当たった。 糸コンニャクをきんぴらに したらおいしくね？ というわけで、 作りました。 あくまでもローカロ。 あくまでもローカロです！ ＜材料＞ ・糸コンニャク　１袋 ・しめじ　１袋 ◎しょうゆ　大さじ３ ◎みりん　大さじ３ ◎輪切り唐辛子　小さじ１ ＜作り方＞ １）糸コンニャクは水切りし、 ３等分にします。 ２）しめじは石突を切り落とし、 手でほぐします。 ３）フライパンに１と２を投入し、 炒めたら、◎の調味料を入れ、 汁気がなくなるまで炒めます。 お味はデリシャス。 ダイエット的に みりんの量がちと気になりますが、 食材がカロリー０みたいな 感じなので、 美味しく食べれていいかな？と。

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2023年01月13日作成　by綾香