ダイエットちゃんレシピ

303.もやしと韓国のりの中華和え 
以前、どこかで
ちらっと見た、海苔の
レシピを思い出し、
作ったレシピです!

<材料>
・もやし 1袋
・ツナ缶(水煮缶) 1個
・韓国のり 8枚
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎塩 少々

<作り方>
1)もやしを耐熱容器に入れ、
ラップをし3分レンジします。
2)ボールに、ツナ缶を入れ、1を入れ、
のりをちぎって入れます。
3)◎の調味料で味付けして出来上がり。




韓国のりがいい仕事してる、
おいしい料理の再現です。

だだ、
私、またこれも油缶を
使って作ったんだよね。

本当は水煮缶を使いたかったんだけど。
意識して買って、油缶というケアレスミス。
次回から心底気を付けますね!

お味はデリシャスでしたよ。
TOPBackNext
2022年11月17日作成 by綾香