背中のお肉をつかんだ時、
細い時代の２倍くらいになっています。
がー
【8分】腰肉を落としくびれをつくる！お腹引き締めトレーニング - YouTube
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【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう - YouTube
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【うきわ肉撃退】5日で腰回りのぜい肉を徹底燃焼🔥くびれも作る5分間トレ＆ストレッチ/ Burn Lower Back Fat in 5Days - YouTube
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