ダイエットちゃんレシピ

202.揚げともやしの和え物 
ちょっと
油揚げでちょっと
油を使っちゃうけど、
揚げともやしが美味しそう
となりました。

揚げともやしの和え物

<材料>
・もやし 1袋
・油揚げ 1枚
・太ネギ 1/4本
◎しょうゆ 小さじ1.5
◎和風顆粒出汁 小さじ1

<作り方>
1)揚げは湯通しして、短冊切りに。
2)ネギは斜め輪切りに。
3)耐熱容器に、もやし、1、2を入れ、
ラップをして3分加熱してください。
4)3を◎の調味料で味付けして出来上がり。




揚げが癖になるお味の
和え物と成りました。

いつもと違った
もやし料理を食べたいなら!
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2022年05月19日作成 by綾香