100.ダイエット週間START！その10（カレーを食べた結果）

昨日、カレーを食べたんですよ。 すると 12/10　目標２kgダイエット・スタート 12/11　ー400g（トータル　ー400g） 12/12　＋100g（トータル　ー300g） 12/13　＋400g（トータル　＋100g） 12/14　＋100g（トータル　＋200g） 12/15　－300g（トータル　ー100g） 12/16　＋100g（トータル　＋0g） 元のピークの体重に 戻ったぁ！ 振り出しやぁ！ これ、一見、ダイエット無駄 ちゃうの？という感じですが、 やはり毎日素トーストを食べて ないとまずいみたい。 クリスマスケーキは ないかもにゃー！ ちなみに今朝は 黒コショウのみの素トーストを 食べました。 後、腹筋ですが、 下腹に効いているような 効いていないような、 クリスマス頃まで 続けたら、 腹筋が下腹に効いて いるのか分かるのだと思います。

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2021年12月16日作成　by綾香