88.わかめとツナのマヨ和え（No.1701） 

おいしさ：★★★★☆
難易度：★★★☆☆




買い出しに行けない時の
お助け食材です！




【材料】
・カットわかめ　15ｇ
・ツナ（水煮）　１袋
◎カロリーハーフマヨネーズ　大さじ１




【作り方】
１）わかめを指示通りの時間で
水で戻します。（今回では５分でした）
２）水気をよく切り
（なんでしたらクッキングシートで
水気をふき取ってください）
３）２とツナをボールに入れ、
マヨネーズで味付けして出来上がり。




最近
冷蔵庫の
ききが悪く

生野菜を
使えません




ツナも
ツナ缶にしたかったけど
重そうなので
袋にしてみました。

袋初チャレンジ！

なかなか
おいしかったですよ。


｜Back｜Next｜

2026/02/03 by綾香