86.唐揚げとブロッコリーの粒マスタード和え（No.1698）

おいしさ：★★★★★
難易度：★★★☆☆

いつもの唐揚げを
更に進化。




【材料】
・鶏の唐揚げ　４個
・冷凍ブロッコリー　５個
◎粒マスタード　小さじ１
◎レモン果汁　小さじ１




１）唐揚げを食べやすい大きさに
カットしてください。（２等分とか４等分）

２）ブロッコリーは流水解凍してください。

３）１と２をボールに入れ、
◎の調味料で味付けして
出来上がり。

※唐揚げは
グリルで３分リベイクすると
更に美味しくなります。

夏場さっぱりと
したものを食べたい
だけど栄養を
摂りたいときに
おススメ。



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2026/01/27-2026/02/03 by綾香