84.切り干し大根とサバ缶のサラダ（No.1695）
おいしさ：★★★★★
難易度：★★★☆☆
最近買い出しに
行かず
かわき物で
済ませてます。
生のお野菜は
冷蔵庫の効きが
悪く
あんま
よくないね
腐りやすい。
【材料】
・切り干し大根 30g
・サバ缶 １個
◎カロリーハーフのマヨネーズ 大さじ１
◎七味唐辛子 少々
１）切り干し大根は表示通り
15分水に戻します。
２）１の水気を切ったら、
サバ缶と◎の調味料を投入。
３）箸でサバをほぐしながら
混ぜて出来上がり。
悩ましいのは
サバの煮汁を入れるか
どうか？
私は今回
全部入れましたが
ちょっと甘めに仕上がりました。
煮汁を入れないのも
ぜひ試してみて
ください。
2026/01/27 by綾香
