74.魚肉ソーセージとおからのポテサラ(No.1668) 

おいしさ：★★★★★
難易度：★★☆☆☆

【材料】
・おから（1袋）　120g
・魚肉ソーセージ　１本
・グリンピース　30粒
◎カロリーハーフのマヨネーズ　大さじ２
◎粒マスタード　小さじ１
◎塩こしょう　少々

【作り方】
１）魚肉ソーセージは縦に十字に切り
いちょう切りしてください。
２）耐熱容器に１とおからと
グリンピースを入れたら、ラップをして
レンジで２分加熱してください。
３）２の粗熱を取ったら、◎の
調味料で味付けして出来上がり。

今回は
グリンピースがあったので
作ってみました。

なかなかおいしかった
ですよ。


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2025/11/10 by綾香