お菓子系トースト

15.黒ゴマはちみつトースト

おいしさ ★★★☆☆
腹持ち ★☆☆☆☆
手間・難易度 ★☆☆☆☆
時間 ３〜４分前後

材料（１人前）
  • 食パン（１枚／５〜６枚切り）
  • 黒ゴマ（炒りゴマ、あれば）
  • ハチミツ
作り方
  1. トーストした食パンにハチミツを塗ります。
  2. その上から黒ゴマをお好み量、パラパラ振り掛け出来上がり。
  3. （すっごくゴマが好きというのでなければ、あんまりびっしりまでは振り掛けないで。かなり、まばらな感じにお願いします。）
※黒ゴマのはんてんがポップな、見たも目可愛いトースト。ゴマの中でも最も薬効の高いとされている、黒ゴマを使用。黒ゴマのプチプチとした食感がちょっぴり楽しい。ゴマはセサミンという独自の栄養素を含み、老化や病気の原因となる活性酸素を除去する働きがあるので、いつものはちみつにプラスしてみて！
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2005/03/06 - 2005/04/30　by綾香 HomePage